医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:26:07

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月15日CBA常规赛青岛四川全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛北京新疆全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛辽宁广厦全场录像
12-15
12月15日NBA常规赛鹈鹕公牛全场录像
12-15
12月15日西甲第16轮阿拉维斯vs皇家马德里全场录像
12-15
12月15日法甲第16轮马赛vs摩纳哥全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮博洛尼亚vs尤文图斯全场录像
12-15
12月15日德甲第14轮不莱梅vs斯图加特全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮热那亚vs国际米兰全场录像
12-15
12月15日英超第16轮布伦特福德vs利兹联全场录像
12-15
最新集锦
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
青岛6人上双32分大胜送四川连败韦瑟斯庞16分段睿骐20+6+5
12-15
天下足球2025年度最佳阵容
12-15
库里12记三分空砍48分开拓者两人35分三杀勇士杨瀚森未登场
12-15
詹姆斯罚球助湖人绝杀太阳狄龙进关键三分但挑衅被驱逐成转折点
12-15
森林狼送国王三连败兰德尔24+9华子缺战拉文&戈贝尔退赛
12-15
鹈鹕6人上双击败公牛锡安复出18+6费尔斯20分墨菲20+10
12-15
老鹰主场险胜76人丹尼尔斯27+10乔治35分恩比德22+14
12-15
篮网9人上双大胜雄鹿特伦特20分小凯文波特13中2
12-15
热词推荐
热门TAG
-
莱昂
阿德莱德SC
鸟栖砂岩
学习
恶心
永远
金刚
通讯社
耳机
巡查
施瓦兹
危地马拉
作美
卡拉洛瓦
和睦
奥卡胡联
招致
奋战
轮带
驾驶
色调
北欧U17
耿直
流浪者
沙罗什保陶基
tvb翡翠台在线直播
福建晋江文旅VS宁波町渥直播
新疆伊力特VS深圳马可波罗直播
青岛五月的风VS泰安天贶直播
云达不莱梅VS沃尔夫斯堡直播
凯尔特人vs猛龙
瑞典超级联赛
正在直播斯诺克丁俊晖
混双孙颖莎和王楚钦决赛直播
非洲国家杯
湖南卫视在线
RB莱比锡VS海登海姆直播
jrs看球免费直播
绿茵直播足球直播
悉尼vs墨尔本胜利直播
乐球体育
墨尔本胜利vs西部联直播
巴黎圣日耳曼vs曼彻斯特城直播
皇马vs赫塔费在线直播
ufc张伟丽最新比赛直播
nba泡泡免费直播看球直播
比勒菲尔德vs弗赖堡直播
珀斯vs西悉尼直播
热刺对利物浦直播
nba98八度免费观看